Wohin kann man sich bei psychischen Problemen wenden?

Es gibt viele Gründe, warum es Menschen nicht gut geht. Ein Grund können psychische Probleme oder Belastungen sein. 

Wohin kann man sich wenden, wenn man solche Probleme hat? Hier kommt es zunächst darauf an, welche Art von Beschwerden bestehen und wie akut diese sind, aber auch welche Art von Hilfe man sucht. 

Menschen denen es aufgrund von psychischen Problemen nicht gut geht, kommen auf verschiedenen Wegen zu Unterstützung:

• durch den praktischen Arzt, Hausarzt
• durch das Spital
• durch den Psychiater
• durch eine Institution, Reha-Einrichtung, usw.
• durch einen Psychotherapeuten bzw. Psychotherapie oder einen Psychologen
• durch Freunde oder Angehörige
• durch Telefon- oder Online Beratungen, Seelsorge
• usw.

Viele Menschen suchen zunächst den Hausarzt auf und werden danach zum Psychiater geschickt.

Der Psychiater hat sich auf das Fach Psychiatrie spezialisiert und behandelt, wie jeder Arzt, vorwiegend medikamentös. In Wien gibt es Psychiater die ihre Leistung ausschliesslich als Privatleistung anbieten und es gibt Psychiater welche über die Krankenkasse finanziert sind, sogenannte Kassenpsychiater oder Psychiater auf Krankenschein. Der Psychiater verschreibt Psychopharmaka, das sind Medikamente die vorwiegend im Gehirn wirken. Rund um Psychopharmaka gibt es viele Ängste, vorwiegend, dass man davon abhängig wird oder dass man nicht mehr man selbst ist, wenn man diese Art Medizin eingenommen hat. 

Wichtig wird dementsprechend bei einem Besuch beim Psychiater sein, sich genau zu informieren, was man verschrieben bekommt, damit man versteht was man einnimmt und Ängste nicht kontraproduktiv zusätzlichen Stress verursachen.

Tipp:

Schreiben Sie sich vor dem Besuch beim Psychiater auf, was Sie abklären möchten damit Sie nichts vergessen.

Der Psychiater schickt oft Patienten weiter zum Psychotherapeuten da es sinnvoll ist, sich nicht ausschliesslich auf medikamentöse Behandlung zu verlassen. 

In Wien gibt es viele verschieden Therapiemethoden wenn man eine Psychotherapie machen möchte, kognitive Verhaltenstherapie ist eine dieser Methoden. Mehr über Verhaltenstherapie können Sie hier lesen.

Im Internet findet man zusätzlich zu den vorgestellten Möglichkeiten sich Hilfe zu holen wenn es einem nicht gut geht, viele weitere Kontaktmöglichkeiten um zu einer Unterstützung zu kommen, z.B Institutionen wie Vereine für Suchtkranke, Selbsthilfegruppen, Seelsorge, Psychologen usw.

Wichtig ist es aber, nie zu vergessen, dass es für jedes Problem eine mögliche Lösung gibt und diese heißt nicht Selbstmord oder Suizid. Wenn Sie stark verzweifelt sind oder hoffnungslos, daran denken sich das Leben zu nehmen können Sie von 0-24h die psychosozialen Dienste in Wien oder ein Spital aufsuchen.

Quelle: Antensteiner

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